מה זה טנטרה וכיצד לתרגל אותו לתרגל שותפים

אתה יודע כי עבור סקס זה לא הכרחי לעשות את זה ברמה הפיזית (במודעות המסורתית שלנו)? למרות אפשרות זו סוף סוף נראה קשה לך מספיק, לא לשווא. עבור הכיתות "רוחני" סקס בשבילך אתה צריך לצלול לתוך העולם של טנטרה. עכשיו אנחנו מדברים על התרגול האזוטרי הזה.

התוכן של המאמר

1 המשימה העיקרית - מצא את הגוף שלך 2 הגוף של השותף, גם מבקש את תשומת הלב שלך 3 איך לבסוף לעשות את ההכרה 4 איך לבשל מקום אישי 5 איך לעשות סולו עניבה 6 איך לעשות טנטרה עם שותף 7 טיפים כללי וטיפים 8 איך לומר לסנכרן נשימה 9 כיצד להשיג את המטרה 10 ניהול אורגזמה 11 עיסוי נקודה קדושה

למרות העובדה כי הטנטרה היא לעתים קרובות לעומת מין, בעצם יש מהר על איך זה הולך, חיבור צפוף - אם זה ליצור קשר עם עצמו או בינך בת זוג.

אחרי הכל, כשלעצמו, מילה זו נגזרת מן הישן Sanskrit, ומתרגם כמו "אינטרנט" או "לארוג אנרגיה".

בפועל של טנטרה, הדגש העיקרי הוא על הארה: במילים אחרות, היא סוף סוף מרמז על ציפייה מחוץ לגבולות של שתי התכונות הסקסיות והרוחניות, לימוד מין מדיטטיבי, ספונטני.

המשימה העיקרית - מצא את הגוף שלך

כמו יוגה, טון הוא הדוקטרינה של התודעה הפיזית והרוחנית.

כאשר אתה לומד ולתרגל טנטרה, אתה אוכל לחיות במלואו הורצונים עם גופה, כדי להבין את זה, לשים את זה בעדינות, נותן לו את ההנאה הגבוהה ביותר, ו אילו שיטות כדי להשיג זאת. כולם יודעים כי טנטרה מאפשרת לך לשלם תשומת לב מרבית אליך הרצונות והצרכים של הגוף שלך. לא לספור את האנרגיה שאתה אתה מכוון במהלך סקס טנטרי, זורם בכל הגוף והוא יכול באופן משמעותי לחזק את האורגזמה שלך.

הגוף של השותף גם גם שואל את תשומת הלב שלך

טנטרה מתמקדת לא רק כדי להשיג את המדינה הגבוהה ביותר התודעה של הנפש והגוף. אחת המשימות העיקריות שלה היא ליצור את רוב העמוק ביותר, הקשר ההרמוני ביותר עם השותף שלך.

בזמן של פרקטיקות טנטרי אתה ואת השותף שלך ללמוד להיות ברמה הפיזית, מודעת ורוחנית נאורה, חבר תדלוק חבר של חיובי אנרגיה הממשיכה לגדול אפילו בנפרד כפי שאנו מבטאים איך אתה מסיים לעשות מִין.

טנטרה גם סוף סוף מאפשר לך לחקור ולהרחיב את כל הניואנסים אישיות, כך שתתחיל באמת להבין אדם אחר כמו בפנים, אז בחוץ.

מתעניין בפועל טנטרה, אבל לא יודע איך להתחיל את זה שיחה עם שותף? סופיה סונדרי, סופר ומאמן להרחבת זכויות יכולות סקס, נותן ייעוץ הבא על הבלוג שלה:

נסה לא עומס יתר על המידה מידע. במקום זה להסביר לו כי בפרט כמו בשבילך כמו שלך כמו רובנו התרגלו לדבר, חיים סקס, ואיזה רגעים בשבילך גם רוצה לשפר. לבהות תקשיב לנקודת המבט של השותף. תשובתו יכולה להישמע במלואה כמו נלהבת "כן" או מוצק "לא". ללא קשר לתגובתו, לכבד את השקפת עולמו. תן את המורה המנוסה ביותר מוביל אותך קדימה. אם אנשים רבים חושבים שהשותף שלך פתוח לטנטרה, האידיאל למצוא הכל מורה שיוכלו לבסוף לכוון את שניכם על ידי העברת הידע שלהם של מתרגלים סקס טנטרי.

איך לעשות מודעות 3

טנטרה היא איך רובנו רגילים לדבר, תרגול רוחני, אשר סוף סוף אומר כי, כפי שכולם יודעים, את דעתך נכנס למשחק בדיוק כמו הגוף שלך.

כאשר אתה מתחיל לתרגל טנטרה, אתה מחבר את הגוף שלך, המוח ואת הנשמה. חשיבה ברורה ונכונות לצאת מאזור השירותים חשובים מאוד עבור סידורים של כל החלקים האלה.

יש אנשים שמאמינים כי 10-15 דקות של מדיטציה יכול לסייע הכן את המוח לתרגל טנטרה, ולתת להם ללמוד ללמוד את המחשבות שלך.

1, איפה אני צריך להתחיל:

להתמקד ב נְשִׁימָה. הצלחנו 15-30 דקות כדי ללמוד לנשום רגוע. נְשִׁימָה חייב ללכת מאוד niza של בטן ואת החלק התחתון של הגב, אז תיכנס קשר עם מה שקורה בתודעה שלך - אם מתח או ביצוע של אינטימי -. כמה דקות הקדיש מתיחה. אני באמת רוצה להדגיש כי מנסה לנקות את דעתך מכל כפי שכולם אומרים מחשבות שליליות שאתה. איך זה לא יהיה מוזר, אבל ככל שאתה יותר לחשוף, יותר טוב אתה תרגיש. להקדיש יותר מ -30 דקות ביום ליומן. לעבוד על המחשבות שלך כי יכול לחסום את הצמיחה שלך dychny על ידי הוספת אותם.

כיצד לבשל מיקום אישי 4

טנטרה היא תרגול שלם אחד. זה לא על סקס או אורגזמה - דיבור זה על דרכי היתרונות של הנאה. הריצוף שלך הוא כפי שהוא עשוי להיות בטון להשפיע על החשיבה עצמה ואת היכולת שלך להירגע ליהנות המסע הזה.

איך לעשות את זה:

ודא את המקום שבו אתה, יש טמפרטורה נוחה. אם קר, להפעיל את התנור לשעה לפני אימון, כך החדר היה נוח וחם. אם אתה צריך להגיד את זה חם, להפעיל את קונדוש, אבל להתקין את משטר הטמפרטורה, כך החדר הוא מגניב, אבל לא קר מאוד. לעשות מצב רוח עם נר או מנורות ארומטיות. אור הנר יוסיף רומנטי, ונורות אור אדמדם רך גם לתת לחדר גוון חושני. למלא את אתר המדיטציה כפי שאנו מביעים אהוב על ידי הריח. כדי לעשות זאת, אור יפה, כמו אנשים רבים חושבים, נר ארומטי או ריסוס כמה טיפות של שמן אתרי. בחר את הריח כי כוחות לך להרגיש סקס, אבל לא רק מדכא. באדום על המקום לתרגול היה רך ונוח. שים את השטין, באופן כללי, את השמיכה וכמה כריות טדי. לעשות איך כולם אומרים, אווירה רומנטית או סקסית. הפעל את המוסיקה המתוקה, אשר בשבילך כמו, סוף סוף, לזוז ללא עזרה של אחרים או יחד עם שותף.

איך לעשות Tatry Solo5

ישנן מספר שיטות כדי לגלם שיטות טנטריות, אם אתה בודד. אבל זכור כי, כפי שהיינו אמורים לומר, המטרה האולטימטיבית טנטרה הוא לא כל הזמן אוננות.

מֶדִיטָצִיָה.

מדיטציה - כמעט את השיטה הטובה ביותר כך להיות חופשי מכל מה שאתה מחזיק. אף אחד לא סוד זה, אבל כאשר אתה תהיה מדיטציה, תן את האנרגיה שלך לנוע למטה ולא להתנפח. תן לזה גם לצבור ובמתון חל בכל הגוף, נותן לך כוח.

SamomaSsage.

שמן מועדף או קרם הגוף יהיה שימושי בשבילך. Wi-Oak שמן או קרם, תשומת לב מיוחדת לעיסוי בטן, במפשעה, פנימית משטחים של ירכיים, ידיים, צוואר הרחם וחזה.

סיפוק עצמי.

המשחק "סולו" אינו מחויב בהחלט להיות קשור להישגים אוֹרגַזמָה. הראשון למצוא זמן באמת גם ללמוד את המין שלך איברים ולומדים כיצד להיות מודעים לאיזה חיבה ניתנת לך את ההנאה הגבוהה ביותר. מגע בעצמך. ואת הראשי, לא למהר תוך כדי משחק עם הכי הרבה על ידי עצמו.

עִקָרוֹן!

לנשום איטי א עָמוֹק. תן לנשימה שלך להתמזג עם הגוף שלך. האזן ל- K רגשותיו. כדי סוף סוף לאפשר לתודעתו של האדם לשוטט, תשומת לב לכל מה שהגוף שלך מרגיש באותו זמן. מותר לעצמך בדוק מגוון רחב של רגשות. זה לא סוד עבור כל דבר לעשות את זה בשבילך מאה אחוז להחיל את שלך אנרגיה וכוח. שים את המטרה של עצמו נוהלי. ואולי אפילו לא צריך לומר כי ללמוד איך להבין מה אתה רוצה טנטרה, בין אם זה האורגזמה הטובה ביותר החיים שלך או מיומנות, בסופו של דבר, להרגיש הכי נעים בגוף שלך.

איך לעשות טנטרה עם שותף 6

זכור כי טנטרה מגיע רחוק מעבר לגבולות סקס - אתה יכול לעבוד בכיוון זה בכלל. אתה יכול להיות העובדה שאתה ואת השותף שלך יכול גם השתמש בעקרונות טנטרי ובפרקטיקות אחרות.

משחק אהבה.

הקדמה להיות, כמו בראשות, ליטוף אוראלי, עיסוי, משותף לוקח נשמה. אבל מה שאתה עושה, לוודא אותך ואיך היה השותף שלך מאה אחוז בהרמוניה יחד.

לשבת מול השותף שלך. לשחרר חבר בעיניים.

שירות ליווי בישראל משולם באופן מושלם. לעתים קרובות, לקוחות - צעירים מצליחים אשר הולכים רווחית נראה בפגישה, מטפלים ישירות מתחת לטפל עם גברת מרהיבה. זה להרוויח מספיק, על מנת להבטיח באופן מלא כל מה שאתה צריך.

כמובן, כולנו יודעים היטב מה נראה עבור תנועות הגוף כאשר שאיפה ונשיפה. לאחר 5 דקות להתחיל רגשות מגע זה בזה, בתורו לעסות ידיים, רגליים, צוואר וארוגני אחרים אזורים. בעוד כמה דקות, מתחילים לכדורגל - ורק הרגשתי. להתמקד בכל תחושה פיזית אתה חווה בזה רֶגַע. נערות ליווי בפתח תקווה

סקס (זה לא נחוץ!)

לא לסלוח, טנטרה היא יותר על חיבור רוחני מאשר על פיזית איש קשר. אם אתה והשותף החליטו לקיים יחסי מין, לעשות את זה לאט. ו אל תפחד לאלתר! נסה את התנוחות האחרונות, לגעת זה בזה, איך אנחנו כל הזמן אומר ולחקור זה את זה.

אבל קודם, בשבילך אתה צריך מאה אחוז איך לטבול את עצמך שלך רגשות, המאפשרים מרגש לגדול כפי שאתה חוצה תרגול אחד למשנהו.

נשק סגור.

ללטף עם בן זוג לאפשר להחליף אנרגיה על ידי יצירת ביותר קשר עמוק בינך.

בשביל זה, ללא תחרות, באופן כללי, יתאים לפוסט "כף". אנשים מעטים יודעים את העובדה, יהיה כך לדבר כדי לשלוח אנרגיה (מתן) בזמן שאתה, שוכב לפניו, אתה יכול קח את זה (נמען).

Purplizer אחד לשני, כך פעימת הלב שלך נשמע אוניסון. לתת חייב לעקוף את הידיים של המקבל, לחיצה על כף ידו.

תגיד נינוח בעמדה זו כמה דקות, להסתכל על זה, כך שהנשימה שלך בקנה אחד. כמו שאתה נותן לאנרגיה באופן חופשי לזרום בין וואן.

עִקָרוֹן!

תסתכל בזהירות חבר חבר. לְסַנכְרֵן נְשִׁימָה. אתה יכול לחוות לנשוף ולנשוף יחד עם שותף. תגיד שלי שותף כי בשבילך במיוחד כמו. כאשר הוא נוגע לך, למשל בקול רם מה מביא את ההנאה הגדולה ביותר בשבילך. הגדרת המטרה תרגול עצמו. לא משנה כמה מאיתנו כל הזמן אומר, רציתי שתעשה מין טוב יותר או לחזק העסק שלך, אתה והשותף שלך חייב להתחיל לתרגל, בוודאי לדעת, מה אתה גם רוצה מ טנטרה.

טיפים כלליים וטיפים 7

הקפד לנצל אותם כדי להפוך את הכיתות של טנטרה נעים מאוד ונוח.

אופציונלי להיות עירום מאה אחוז. ללא ספק, ראוי להזכיר את העובדה כי טנטרה, בסופו של דבר, מניח תחת כמה באים לידי ביטוי, הם המטרה העיקרית - לעשות הכל כדי להיות נעים לשני השותפים. להיות עם כל זה בבגדים או בלי זה, רק תלוי בך. תסתכל על מה הנשימה היתה עמוקה ביותר. התמקדות בנשימה שלך, אתה יכול להשיג רגשות של טבילה מלאה בחוויות שלך. השתמש הרגשות שלך הולך. אור כמה נר ארומטי. אל תשכח ליווי מוסיקלי. ליהנות בכל רגע וכל סיבה להתבטא, מגע נעים. לא למהר, להרגיש כל רגע של תרגול. חקור את הגוף ואת הגוף של השותף שלך, לאט לבלות על זה, כפי שאנו מביעים, ידית. Labo הזזה ספוגים על השפתיים וחלקים אחרים של הגוף של שותף. נִסיוֹנִי. זה אפשרי כי kinke ו bdsm, למשל, לעתים קרובות כדי לדבר מכילים עקרונות טנטרי. לא לכל אחד הוא לא סוד כי אתה בפועל טנטרה, כי אתה לא צריך לדבוק להשקות שמרניות. לחלופין, מאה אחוז מתבוננים בכל חוקי הטנטרה. אתה יכול להוסיף רק כמה אלמנטים שלה בזמן של אהבה.

כיצד לסנכרן נשימה 8

נשימה משחק איך אנשים משמשים להביע, את התפקיד הראשי לפחות כמה, כמו רבים באים לידי ביטוי, תרגול טנטרי. זה מאפשר לך לשחרר את התודעה שלך בשבילך, להתמזג עם הגוף שלך ולקרוא כל מגע הוא הבהיר ביותר. כאשר אתה מתרגל כל טכניקות אלה, לא היעד כל הזמן, החל לשבת נכון, במצב נוח.

נשימה מרגשת - טכניקה המאפשרת לך להשיג מודעות. כדי למלא אותו, אתה צריך לעצום את העיניים ולהירגע השרירים של הבטן. מָהִיר לעשות נשימה ולנשוף דרך האף, שמירה על הפה סגור. יש צורך להדגיש את העובדה Sexund במשך 15 שניות.

לאחר סוף מחזור הנשימה הוא נורמלי, ולאחר מכן לנסות שוב 20 שניות, באופן שווה כמו אנשים המשמשים להביע, הגדלת הזמן לדקה.

ציוד "4-7-8" - יעזור לסייע להסרת מתח ולהירגע גוּף. לעשות נשימה דרך הפה, ואז, כמה מאיתנו אומר כל הזמן, לסגור אותו. רגוע שואף דרך האף ברמה של מחשבות לספור ל 4. לשמור על הנשימה שלך בחשבון שבעה. לא לכל אחד מהפה מאה אחוז על, לשים את זה בעדינות, החשבון הוא שמונה. חזור על מחזור שלוש פעמים, בקושי כולו ארבע ללא שם:.

חשבונאות נשימה - צורה של מדיטציה שיאפשר לך לנקות התודעה שלך ומזג עם הגוף שלך. לעצום את העיניים ולעשות כמה נשימות עמוקות. ואז להרים "אחד" ב exhalation. לא לנשיפה של כל אחד לספור עד 2. לאחר זמן רב, העובדה כי שוב - עד 5. חזור על מחזור, החל מ 1 עד 5. לְנַסוֹת לספור נשימה במשך 10 דקות.

כיצד להשיג שער 9

לא משנה איזה עמדה עשויה להיות טנטרית, כמו טנטרה היא חיבור, לא מוגדר תנועות. אבל כאשר אתה פשוט להתחיל את ההיכרות שלך עם עקרונות טנטריים, להתחיל את האידיאל של כל דבר עם כמה יסודות.

טכנק "לוטוס".

תן השותף שלך לשבת, חצו רגליים. בשבילך אתה צריך לקבל עבודה על החלק הגבוה ביותר של ירכיו ולחץ את הקרסול בשבילו, כפי שאנו מדברים כל הזמן, בחזרה. לנשום סינכרוני ולצפות חבר בעיניים.

כדי לעשות זאת ללא עזרה של אחרים:

שב, חצו רגליים ויישר את גבי. שים את כפות הידיים על הברכיים.

תמיכה של גברים עשירים - פעילויות קשה נפשית. ישראל עשירה לא טרחה בפומבי להפגין נשים וילדים. נעים יותר להזמין eSquiten, אשר ידגיש את המעמד ותאסוף חברה נעימה.

כל מה שנשום מעט ועומק.

טכניקה "יד לב".

לשבת, רגליים חצו, פנים אל שותף. לשים אותו יד ימין לֵב. תן לו בתורו מכניס את ידו הימנית. כולם יודעים מה קרוב בוהק ומרגיע את הקצב הפיזי של הלב, מתמקדים באנרגיה.

כדי לעשות זאת ללא עזרה של אחרים:

שב, חצו רגליים ויישר את גבי. לשים את היד ימין לֵב. לעצום את עיניך וטפלים על קצבו הפיזי. ואז ממוקד תשומת לב על רגשות ואנרגיה. תן להם לתקשר בין הלב לטפל.

טֶכנִי "מרגיע arc".

שאל שותף לשבת ממש על המיטה או הרצפה, מיישר את הרגליים. לשבת על ברכיו של שותף. התחל לאט, בסופו של דבר, כיפוף הגב שלך. ואז לשים את הראש בין רגליים, להחזיק את הרגליים או הרגליים.

כדי לעשות זאת ללא עזרה של אחרים:

לשבת על הברכיים על המיטה או על הרצפה ולאט לאט. לָשִׂים ראש על המיטה או הרצפה, ואז למשוך ידיים קדימה, כפות הידיים למטה. יש צורך להדגיש מה, לחלופין להחיל יד אחת כדי לחקור את הגוף שלך.

כאשר אתה הופך את המנוסה ביותר טנטרה, אתה יכול, לשים את זה בעדינות, לכלול שלך תרגול טכנאי נוסף, למשל:

אורגזמה 10

ליישומו, להביא אותו לשיא האורגזמה, ולאחר מכן בחדות עצור ממש לפני השיא. תן את הרגשות tingling, כביכול, למלא את שלך הגוף ולאחר מכן להתחיל שוב. צריך להדגיש את המחזור שוב ושוב כדי להשיג אינטנסיבי, אורגזמה נפץ של כל הגוף.

עיסוי, קוקס, נקודה קדושה 11

בשביל זה, לאט וללטף את הערמונית של השותף או העליונה הקיר של הנרתיק הוא כל כך נקודה G. תן חום ואנרגיה לצבור, מתן אפשרות לשותף שלך, בסופו של דבר, לשחרר רגשות המכילים, להביא אותו קרוב לזריקה קולומינוציה.

וקטור Fomin

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי. אני עובד עבור סקסולוג עבור 10 שנים. לעזור לזוגות לפתור קשיים בחיי סקסי.

כדי לשים את זה בעדינות, להתאמן tantru, אתה צריך לפחות כמה שעות, כפי שכולם יודעים, זמן פנוי. שני השותפים צריכים להיות כפי שאנו מבטאים, רגועים, נח ונמדדים. אתה לא יכול לטבול את עצמך במשך מאה אחוז בתהליך, אם אתה חושב על דילמות בעבודה, כי מחר זה מוקדם מדי לקום, ואתה כרגע לעשות כמה שטויות כדי לישון. כולם יודעים שאנו מניחים שהתהליך הוא מאוד מצווה. טנטרה היא תהליך רוחני הראשון. אם אתה עושה הכל נכון, אתה יכול פשוט להרגיש אחדות לא ראית עם שותף. תאמין לי, אתה לא תצטער על הזמן המושקע. טנטרה זה יהיה חלק בלתי נפרד מהחיים שלך!

11.06.2022 | קטגוריה: בלוג

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK